רוצים לנסות אקרויוגה כזוג? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל בכיף (גם אם אין לכם מושג מה אתם עושים)

זוג עושה אקרויוגה ונהנה (במקרה זה אנחנו)

אם אתם זוג שמחפש לעשות משהו חדש ביחד – משהו שונה מכל מה שניסיתם עד עכשיו – אקרויוגה יכולה להיות בדיוק הדבר בשבילכם.

וזה לא כי אתם “רוחניקים” או “גמישים בטירוף” (רוב הזוגות שמגיעים אלינו ממש לא כאלה).זה פשוט כי זה כיף, כי זה מצחיק, כי זה מחבר –וכי לפעמים הכי חשוב זה לצאת מהשגרה ולעשות משהו אחר ביחד.

אז אם אתם שוקלים לנסות – הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לכם להתחיל בקלות:

💡 טיפ 1: תבואו לשחק, לא להצליח

אקרויוגה היא לא מבחן ולא הופעה.זה בסך הכול תרגול זוגי שמבוסס על תנועה, הקשבה, שיווי משקל והרבה צחוק.הקטע הוא לנסות ביחד – ולא אם "הצלחתם" או לא.

💡 טיפ 2: תסמכו אחד על השנייה – גם כשזה מרגיש מוזר

יש רגעים באקרויוגה שצריך פשוט… לשחרר.לתת לבן/בת הזוג להחזיק, להוביל, לתמוך – גם אם זה מרגיש קצת מוזר בהתחלה.ופה מתחיל הקסם – כשפתאום מגלים מחדש את הדינמיקה ביניכם.

💡 טיפ 3: לא חייבים לדעת יוגה

באמת שלא. רוב הזוגות שמגיעים לקורס שלנו לא התנסו באקרויוגה אף פעם, וחלקם גם לא מתרגלים יוגה.התרגולים מותאמים, מובנים, והכי חשוב – יש בהם מקום לטעות, לצחוק וליהנות.

💡 טיפ 4: תנו לזה ערב שלם

כשמגיעים לשיעור – תכינו את עצמכם שזו חוויה זוגית, לא סתם חוג. תשאירו את הטלפונים בתיק, תלבשו בגדים נוחים, ואולי תשלבו את זה עם משהו קטן אחר – קפה אחרי השיעור, הליכה, משהו שיחתום את הדייט הזה.זה לא עוד “אימון”. זו חוויה שיכולה לפתוח לכם תחביב משותף להמשך החיים.

סיכום:

אקרויוגה היא לא פתרון קסם לזוגיות, אבל היא דרך כיפית, פשוטה ונגישה להכניס חוויה חדשה לקשר. אתם לא צריכים לדעת כלום מראש – רק לבוא עם ראש פתוח ורצון לעשות משהו ביחד.

ואם אתם רוצים להתנסות בזה בליווי שלנו – אתם מוזמנים לבדוק את הקורס הקרוב שלנו >>